• Sailor Moon Music
Tuxedo Mirage Sailor MoonS

Welcome to Sailor Moon&Sailor Senshi FC

Không ngờ ăn xoài lại tốt thế nha

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Fri Jan 10, 2014 8:01 pm
avatar
S Pallas VL
New Senshi

Thông tin thành viên
» Hiện giờ đang:

Bài gửiTiêu đề: Không ngờ ăn xoài lại tốt thế nha


1. Giàu dinh dưỡng
Uống mỗi ngày một cốc sinh tố xoài chứa tỷ lệ phần trăm dinh dưỡng như sau: 103 kalo, 75% vitamin C có tác dụng chống ôxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch; 24% vitamin A giúp chống oxy hóa và tăng thị lực; 12% vitamin B6 và một số vitamin B khác các tác dụng phòng bệnh não và tim; 10% lợi khuẩn; 8% đồng cần cho việc sản xuất các tế bào máu; 8% kali giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể và 5% magie.
xoai2
Trái xoài rất giàu dinh dưỡng.
2. Ngừa ung thư
Nhiều nghiên cứu cho thấy các hợp chất chống ôxy hóa trong trái xoài có tác dụng bảo vệ cơ thể, chống lại ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và bệnh bạch cầu. Các hợp chất này là isoquercitrin, quercetin, fisetin, astragalin, methylgallat, axit gallic cũng như các enzim khác.
3. Giảm lượng cholesterol
Hàm lượng cao vitamin C, pectin và chất xơ được tìm thấy trong xoài có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh, đặc biệt là cải thiện tình trạng rối loạn mỡ trong máu.
4. Làm sạch da
Loại trái cây ngon và có màu sắc đậm như xoài tốt cho làn da bạn cả bên trong và bên ngoài. Ăn xoài có thể giúp làm sạch lỗ chân lông bị tắc và loại bỏ mụn.
5. Tốt cho mắt
Một cốc xoài xắt lát cung cấp 24% lượng vitamin A cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Loại vitamin này giúp thúc đẩy thị lực, ngăn ngừa khô mắt và quáng gà.
6. Kiềm hóa cơ thể
Axit malic, một hàm lượng nhỏ axit citric và axit tartaric được tìm thấy trong trái xoài, có tác dụng duy trì và dự trữ kiềm cho cơ thể.
7. Cải thiện chất lượng “chuyện ấy”
Xoài là nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra tầm quan trọng của dinh dưỡng từ thực phẩm giúp cải thiện chất lượng cuộc yêu của các đôi.
8. Cải thiện hệ tiêu hóa
Đu đủ không phải là loại trái cây duy nhất chứa enzim để chuyển hóa protein trong quá trình tiêu hóa. Bên cạnh đó còn có rất nhiều loại trái cây khác, chẳng hạn xoài. Chất xơ trong xoài cũng giúp ích cho quá trình tiêu hóa và bài tiết.
9. Ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt
Quan điểm y học cổ đại giải thích lý do khiến con người kiệt sức khi đến thăm vùng khí hậu xích đạo là do năng lượng mãnh liệt của mặt trời làm cơ thể nóng dần lên, đặc biệt là cơ bắp. Khi đó thận trở nên quá tải vì phải đào thải liên tục các độc tố từ quá trình này. Lúc này, bạn nên uống một ly nước ép trái cây từ xoài xanh trộn với nước và một chất làm ngọt (như đường) sẽ giúp làm mát cơ thể và ngăn chặn tác hại của nhiệt.
10. Tăng cường hệ miễn dịch
Hàm lượng lớn vitamin A và vitamin C trong trái xoài, cộng với 26 loại carotenoids khác nhau có tác dụng duy trì sự bền vững và khỏe mạnh của hệ thống miễn dịch.
11. Lá xoài tốt cho người mắc bệnh tiểu đường
Lá xoài giúp bình thường hóa nồng độ insulin trong máu. Phương thuốc cổ truyền trị bệnh tiểu đường là đun sôi lá trong nước nóng, để qua đêm và sau đó lọc lấy nước, uống sau khi thức dậy. Trái xoài có chỉ số đường huyết tương đối thấp nên khi ăn vào không làm tăng đột biến lượng đường trong cơ thể.



Xem chữ ký của S Pallas VL
Tài sản
Xem tài sản của S Pallas VL
Tài Sản
Vật Phẩm-Hoa:
Foods-Drinks:
Pet:

Wed Jan 15, 2014 8:37 pm
avatar
Lika Serena
pink

Thông tin thành viên
» Hiện giờ đang:

Bài gửiTiêu đề: Re: Không ngờ ăn xoài lại tốt thế nha


trời, bạn post chỗ này cơ, vip ghê ==

Xem chữ ký của Lika Serena
Tài sản
Xem tài sản của Lika Serena
Tài Sản
Vật Phẩm-Hoa:
Foods-Drinks:
Pet:

Wed Jan 15, 2014 9:10 pm
avatar
S Pallas VL
New Senshi

Thông tin thành viên
» Hiện giờ đang:

Bài gửiTiêu đề: Re: Không ngờ ăn xoài lại tốt thế nha


mình kh bit, cứ có chữ new topic là mình đăng à, chứ có bit j đâu, nếu có j cho mình xin lỗi @@

Xem chữ ký của S Pallas VL
Tài sản
Xem tài sản của S Pallas VL
Tài Sản
Vật Phẩm-Hoa:
Foods-Drinks:
Pet:

Wed Jan 15, 2014 9:16 pm
avatar
S Pallas VL
New Senshi

Thông tin thành viên
» Hiện giờ đang:

Bài gửiTiêu đề: Re: Không ngờ ăn xoài lại tốt thế nha


ờ h thì kh xóa dc nữa @@

Xem chữ ký của S Pallas VL
Tài sản
Xem tài sản của S Pallas VL
Tài Sản
Vật Phẩm-Hoa:
Foods-Drinks:
Pet:

Thu Jan 16, 2014 3:07 pm
avatar
Niji Serenity
Red

Thông tin thành viên
» Hiện giờ đang:

Bài gửiTiêu đề: Re: Không ngờ ăn xoài lại tốt thế nha


hmm, thôi không sao hết, bạn đi các box khác thảo luận nữa nha ^^

Xem chữ ký của Niji Serenity
Tài sản
Xem tài sản của Niji Serenity
Tài Sản
Vật Phẩm-Hoa:
Foods-Drinks:
Pet:

Sat Jan 18, 2014 6:50 am
avatar
Alice
☼Queen

Thông tin thành viên
» Hiện giờ đang:

Bài gửiTiêu đề: Re: Không ngờ ăn xoài lại tốt thế nha


Alice đã chuyển giúp bạn rồi nhé. Bạn vui lòng edit thêm nguồn nữa   

Xem chữ ký của Alice
Tài sản
Xem tài sản của Alice
Tài Sản
Vật Phẩm-Hoa:
Foods-Drinks:
Pet:

Sat Jan 18, 2014 6:12 pm
avatar
S Pallas VL
New Senshi

Thông tin thành viên
» Hiện giờ đang:

Bài gửiTiêu đề: Re: Không ngờ ăn xoài lại tốt thế nha


uhm, cảm ơn bạn nhìu

Xem chữ ký của S Pallas VL
Tài sản
Xem tài sản của S Pallas VL
Tài Sản
Vật Phẩm-Hoa:
Foods-Drinks:
Pet:

Mon Jan 20, 2014 12:07 pm
avatar
Lika Serena
pink

Thông tin thành viên
» Hiện giờ đang:

Bài gửiTiêu đề: Re: Không ngờ ăn xoài lại tốt thế nha


Palla ơi qua tham gia event bầu chọn đi

Xem chữ ký của Lika Serena
Tài sản
Xem tài sản của Lika Serena
Tài Sản
Vật Phẩm-Hoa:
Foods-Drinks:
Pet:

Sponsored content

Thông tin thành viên
» Hiện giờ đang:

Bài gửiTiêu đề: Re: Không ngờ ăn xoài lại tốt thế nha



Xem chữ ký của Sponsored content
Tài sản
Xem tài sản của Sponsored content



Trả lời nhanh
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Theme created by thememotive.com. Powered by WordPress.org.
Convers: cubimtq, Edit: Alice-(sailorsenshi.forumvi.com)

Forum của Sailor Moon và Sailor Senshi